Psiholog cu experiență ofer servicii de consiliere psihologică online.

CÂND AI GRIJĂ DE TOȚI, CINE ARE GRIJĂ DE TINE? 🤍 Ești femeie antreprenoare și simți că trebuie să le faci pe toate? Ai grijă de afacerea ta, de familie și de oamenii din jurul tău, dar când vine vorba de tine, îți spui că mai poți puțin? Poate că te simți obosită, te îndoiești de tine sau îți este teamă să faci o schimbare. Poate că ai multe gânduri și emoții pe care nu știi cu cine să le împărtășești. Nu trebuie să găsești singură răspunsurile la toate întrebările tale. Sunt Hajar Owrang, psiholog și consilier psihologic, și ofer servicii de sprijin psihologic online. Experiențele mele personale și profesionale m-au învățat cât de important este să fii ascultat, înțeles și acceptat, fără să simți că trebuie să fii mereu puternic. Sunt nevăzătoare din naștere, iar această experiență face parte din povestea mea. M-a ajutat să privesc cu atenție provocările adaptării, curajul de a merge mai departe și nevoia fiecăruia de a fi văzut dincolo de dificultățile sale. CU CE TE POT AJUTA? 🌿 Ești femeie antreprenoare și te confrunți cu stres și epuizare? Putem explora împreună ce te apasă, cum faci față presiunii și cum poți găsi un echilibru mai bun între afacere și viața personală. 🌿 Te îndoiești de tine sau îți este teamă de eșec? Dacă îți dorești să faci o schimbare, dar teama te face să amâni, putem explora gândurile și emoțiile care te țin pe loc și pașii pe care îi poți face în ritmul tău. 🌿 Ești părinte și îți este greu să înțelegi provocările adolescenței? Te pot sprijini să explorezi nevoile emoționale ale copilului tău și să găsești modalități de comunicare care să vă apropie. 🌿 Ești părinte al unui copil cu dizabilități fizice sau de vedere? Și tu ai nevoie de un spațiu în care să vorbești despre grijile și emoțiile tale. Putem explora împreună resurse care să te ajute în relația cu tine și cu copilul tău. 🌿 Vrei să-ți înțelegi emoțiile și să schimbi tipare care te țin pe loc? Poate că îți este greu să spui „nu”, te simți vinovată când te pui pe primul loc sau te temi de părerea celorlalți. Împreună putem înțelege mai bine aceste tipare și felul în care îți influențează alegerile. CE ESTE SPECIAL ÎN ABORDAREA MEA? Sunt fondatoarea Vita Senses Therapy, o abordare prin care integrez consilierea psihologică cu experiențe creative și senzoriale, adaptate nevoilor persoanei. Muzica, sunetele naturii, gătitul și explorarea simțurilor sunt surse de inspirație pe care le pot integra, atunci când sunt potrivite, în procesul de explorare și dezvoltare personală. Cred că fiecare om are propria poveste și propriile resurse. De aceea, pornim de la ceea ce trăiești tu, de la nevoile tale și de la schimbările pe care îți dorești să le faci. ȘEDINȚE ONLINE Poți apela la serviciile mele din București sau din altă localitate, fără să fie nevoie să te deplasezi. Nu trebuie să ai toate gândurile puse în ordine înainte de prima discuție. Poți începe cu ceea ce simți acum și cu lucrurile care îți sunt greu de dus. HAI SĂ FACI UN PRIM PAS PENTRU TINE!  Poate că ai amânat să ceri sprijin. Poate că ai sperat că lucrurile se vor rezolva singure. Sau poate că simți că a venit momentul să ai grijă și de tine. Nu trebuie să aștepți până când totul devine prea greu. Uneori, schimbarea începe cu o conversație în care poți vorbi deschis despre ceea ce trăiești.  Dacă simți că ai nevoie de sprijin, contactează-mă pentru a discuta despre nevoile tale și despre serviciile potrivite pentru tine.